Główny Szlak Beskidzki
Forum strony www.gsb.go.pl
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum Główny Szlak Beskidzki Strona Główna
->
Pomoc i pytania
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
----------------
Zdobywcy
Pomoc i pytania
Opinie i uwagi
Inne
Przegląd tematu
<table border="0" cellpadding="3" cellspacing="1" width="100%" class="forumline"> <tr> <th class="thCornerL" width="22%" height="26">Autor</th> <th class="thCornerR">Wiadomość</th> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>MAJC</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Wto 10:20, 04 Maj 2010<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Witam z doświadczenia to dobrze rozchodzone buty,po dwudziestu paru kilometrach najmniejszy szczegół daje się we znaki,plecak tylko co niezbędne.Idąc gsb nie musisz zakładać że masz przejść cały szlak naraz ja zrobiłem go w trzy podejścia ważniejsze było podziwianie krajobrazów niż biegnięcie z jęzorem na szyi,nie oto w tym wszystkim chodzi.Jednak pewną kondycje trzeba mieć i warto się trochę przygotować,szedłem z moim 55letnim ojcem i dał rade.</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>Meser</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Wto 17:34, 07 Kwi 2009<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Jeżeli spanie w schroniskach to koniecznie zniżki PTTK. Spałem w Bieszczadach w Roztokach Górnych (niedaleko Jasła) i pokoik ze zniżką PTTK (prysznic w cenie) za 20 zł było tańszą opcją niż rozbicie namiotu + dopłata za prysznic !!! <br /> <br />Treningi - dużo chodzić wcześniej, można też zrobić weekendowe dwudniowe przetarcia z plecakiem, nawet po równinach, ale zrobić dziennie te 20-30 kilometrów.</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row1"><span class="name"><a name=""></a><b>Tomasz Gutowski</b></span></td> <td class="row1" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Pią 14:58, 20 Cze 2008<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Zaczne od konca: <br />1. Legitymacja PTTK do wyrobienia w kazdym praktycznie oddziale regionalnym PTTK, koszt wyrobienia legitymacji oraz oplata członkowska za rok to koszty do ok. 30zl. (nie pamietam dokladnie), ale na pewno warto, gdyż zniżki na trasie są nie porownywalne z kosztami czlonkowstwa. <br /> <br />2. Przygotowania: hmmm jak juz sama stwierdzilas to kwestia bardzo indywidualna, ale polecalbym min. 4 tyg. przed wyprawą rozpocząć male treningi. Na pewno szybki marsz i bieg wzmocnia twoje nogi, polecalbym takze wchodzenie po schodach jest genialne na wzmocnienie m. czworoglowego uda i mięśni łydki. W zasadzie im więcej będziesz się ruszać im ciężej ćwiczyć w początkowej fazie tym lepiej dla Ciebie. Pamiętaj tylko żeby nie przesadzić, bo późniejsze wejscie na szlak może być tylko dobiciem dla Twych mięśni.</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class="row2"><span class="name"><a name=""></a><b>majka</b></span></td> <td class="row2" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/icon_minipost.gif" width="12" height="9" alt="Post" title="Post" border="0" /><span class="postdetails">Wysłany: Pią 12:19, 11 Sie 2006<span class="gen"> </span> Temat postu: Przygotowania</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Jestem mieszkanką równin i kontakt z górami mam tylko w wakacje, w tym roku niestety tylko na tydzien mogłam sobie pozwolić. Wasza stronka podziałała mi jednak na wyobraźnię i marzę sobie o tym, by pójść Waszym śladem <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> Tyle że czy jest to trasa dla kobiet, i to niezbyt rosłych (chodzi mi o wędrówkę z plecakami)? Poza tym jak powinnam się przygotowywać? I kiedy zacząć, jeśli ma się kondycję poniżej normy? Wiem, że to kwestia indywidualna, ale okres minimalny na przygotowania od zera to..? I jeszcze jedno - co zrobić by mieć zniżki PTTK?<img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/icon_smile.gif" alt="Smile" border="0" /> papapap:)</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/subSilver/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> </table>
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj